Gekleurd Fruit en Groente voorkomt Diabetes

Anthocyanen  kleuren planten, fruit en groenten verschijnen, rood, paars, of blauw. Er zijn ongeveer 250 verschillende anthocyanen bekend. Ze komen overal in de plant voor, maar vooral in bloemen, vruchten en bladeren. Het geeft aan rode kool zijn specifieke paarsrode kleur. Anthocyanen zorgen voor de rode herfstkleuren vanbladeren.Je  vindt ze  in vele  soorten fruit en groente, zoals blauwe maïs en blauwe bessen, rode druiven, bosbessen, en aubergine! De Paars-gekleurde groente is altijd in het seizoen en kan  op veel verschillende en lekkere manieren bereid worden.

Een hoge bloedsuikerspiegel kan  bepaalde lichaamsdelen beschadigen,  op dezelfde manier  als vuile olie motor van een auto kapot maakt. Maar er is een nieuwe manier om schade van een hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen.

Jekunt dit  doen door  paarse zoete aardappelen te eten. Donker fruit en groenten, zoals paars zoete aardappelen, zitten vol met anthocyanen. Onderzoeken  tonen aan dat deze krachtige antioxidanten interfereren met cel-schadelijke processen die worden veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.

En natuurlijk kun je niet iedere dag zoete aardappels eten. Blauwe bessen zijn er  ook niet altijd. Maar er is wel altijd, Nuplus Bessen. Ook daarin zit volop blauwe bessen verwerkt en die kun je gemakkelijk elke dag als tussendoor  of onderdeel van je ontbijt nemen. Natuurlijk is niet alleen de blauwe bes daarvan gezond. Nuplus is het  ideale voedsel voor het de cellen die  daarmee optimaal functioneren, energie produceren en nieuwe cellen maken. Ook bevat Nuplus  voeding voor alle belangrijke organen, hart, lever, longen, milt, nieren en alvleesklier.

Anthocyanen( antioxidanten): versteviging voor het hart

Een Chronisch hoge bloedsuikerspiegel  leidt er toe dat  eiwitten zich binden met de suiker moleculen in het lichaam.  Dit is de eerste stap in een lange keten van reacties die uiteindelijk leidt tot verbindingen  welke als de oorzaak worden gezien voor een groot aantal ziektes zoals  diabetes en hart-en vaatziekten. Uit recente onderzoeken blijkt  dat , anthocyaan zoals die voorkomen in  paarse zoete aardappelen en andere genoemde groente en fruitsoorten,  een rem zet op dit glycatie proces  en de ziektevormende processen kunnen vertragen meer dan 50 procent.  Dit heeft tot de conclusie  geleid dat deze antioxidant nuttig kan zijn bij tegengaan van schade van een hoge bloedsuikerspiegel . Dus maak deze aardappels, en nog gemakkelijker, Nuplus Berry, deel van je dagelijkse voeding.

Het is een Kleurrijke bescherming

Hoe zit het met gele zoete aardappelen?  Ze zijn Lang niet zo krachtig. De schadelijke werden door de gele aardappes met  slechts 7 procent  verminderd, tegen 50%  met de paarse aardappels. Natuurlijk, is er meer onderzoek bij mensen nodig om te bevestigen  dat het eten van paarse zoete aardappelen  meetbare voordelen biedt mensen met een bloedsuiker problemen.  Echter tal van  onderzoeken tonen aan dat anthocyanen uit donkergekleurde voedingsmiddelen   het verouderingsproces helpen vertragen en het lichaam helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten, cognitieve(hersenconditie) achteruitgang, en kanker.

Wist je dat? De antioxidanten( lycopeen, en andere heel krachtige antioxidant) in tomaten, krachtiger worden wanneer je ze kookt?!

Elke dag een Nuplus  Bessen met  Vitafruit en je behoefte aan  Antioxidanten is voor een groot deel gedekt!   Of zoete aardappels met …..

Meer over een gezonde balans: Acid Alkaline Diet Course