Hersenen beschermt door groente en kruiden

Asperges, spruitjes,  artisjokken, sinaasappelsap, volkoren brood, granen, en zwarte oog bonen kunnen de hersenen beschermen tegen beroertes( het  kapot gaan van de anderen).

Een recente onderzoek toont een verband tussen hoge bloedspiegels van foliumzuur en verminderd  risico van hemorragische beroerte, dit is betekent dat een klein bloedvat kapot gaat in de hersenen en zo een gebied in de hersenen uitgeschakeld wordt.  Foliumzuur helpt ook  de bloedvaten te beschermen door het verlagen van het homocysteïnegehalte. Homocysteïne is een aminozuur dat indien het in hoge concentraties in het bloed voorkomt,  het risico van atherosclerose en beroerte verhoogt.

Onderzoekers bewijzen steeds vaker dat foliumzuur gunstige effecten heeft  op de bloedvaten  die verder  kunnen reiken dan het verlagen van homocysteine, maar meer onderzoek is nodig om andere mogelijke voordelen te ontdekken. Asperges, spruitjes,  artisjokken, sinaasappelsap, volkoren brood, granen, en zwarte oog bonen zijn goede bronnen van foliumzuur en beschermen daarmee direct de gezondheid van de hersenen.

Practisch kun je ook nog  andere dingen doen om de kans op een beroerte te  verminderen.  Hoge bloeddruk wordt verlaagd  door  ten minste 30 minuten fysieke activiteit per dag  en  door het verminderen van het lichaamsgewicht en cholesterol. Het  verminderen  van de bloeddruk, en overgewicht en het  verbeteren  van de  conditie helpen  de kans op een beroerte te verminderen.

 

Een groente soort die de hersenen en met name het geheugen versterkt is bleekselderij.
Selderij is een geweldige bron van een bijzonder krachtige flavonoïde ,luteoline,  deze verbindingen  helpen met het verminderen van  destructieve ontstekingsreacties in het geheugencentrum  van de hersenen (ook wel bekend als de hippocampus). Geen slechte ruil voor 6 calorieën.Dus eet selderij als snack, als tussendoortje, door de salade in de soep.

Redelijke hoeveelheden  luteoline komen ook voor  in groene paprika’s, chilipepers, spinazie, sla, kamille thee, en tijm.

Sunrider heeft verschillende kruidenproducten die helpen om het denken helder te krijgen en houden en de hersenen in goede conditie  te brengen en houden.
Calli thee is er één van. Callithee zorgt voor afvoer van afvalstoffen, wat opzich al verhelderend  werkt, maar  het geeft ook een helder hoofd.

Daarnaast zijn er Top en Ese. beide combinaties die de hersenen voeden.

Ze voeden verschillende functies in de hersenen. Top versterkt meer het denkvermogen, Ese meer het inzicht en concentratie vermogen.Beide zijn door monniken ontwikkelde die de kruiden combinaties gemaakt hebben om beter te kunnen mediteren.Het  effect van de combinatie van de twee is dat je helder in je hoofd bent en je gemakkelijk kunt concentreren op wat je dan ook doet.Wanneer je gaat slapen, dan gaat dat gemakkelijker, wanneer je achter de computer gaat zitten dan gaat dat gemakkelijker.

Dus dagelijks Calli thee en Top en Ese houden je hersenen in optimale conditie.

 

 

Medicijnverslaving neemt sterk toe!

Uit een onderzoek van de Wetenschapswinkel Geneesmiddelen in Utrecht blijkt dat circa 300.000 Nederlandse vrouwen zijn verslaafd aan pillen voorgeschreven door de huisarts.

Ook heel erg veel mannen zijn verslaafd maar zij zijn daar minder open over. Mannen gaan niet zo snel naar de dokter. Vrouwen hebben een gezin en komen daardoor vaker bij de dokter. Zij zijn dan sneller geneigd te vragen te stellen over hun eigen situatie

 

Verlies van controle

de ervaring van de meeste mensen is dat door pillen in te nemen ze snel van symptomen af komen. Echter alle medicijnen nemen functies van het lichaam over en hebben veroorzaken daardoor bijwerkingen. De bijwerkingen zorgen ervoor dat de medicijnen op korte tot lange termijn nieuwe problemen veroorzaken en daarbij ook nog eens verslavend kunnen werken. Daar voor verliezen mensen na verloop van tijd de controle over hun medicijn inname.Het gevolg kan zijn een jarenlange, tot levenslange verslaving aan pillen. De afbouw is vergelijkbaar met afkicken van drugs en kost veel tijd en veroorzaakt veel ellende.

Vrouwen en Medicijngebruik.

Laatste jaren is het een tendens en heel erg normaal dat we pillen krijgen voorgeschreven. geworden. Het hoort als het ware bij de huidige maatschappij.Mensen willen meteen van hun nare gevoelens af en zijn veelal niet bereid te kijken naar wat de problemen veroorzaakt. Zouden ze dat wel doen dan zouden effectiever maatregelen kunnen nemen. Natuurlijk is elk symptoom, hoofdpijn buikpijn, rugpijn, vervelend en wil je er zo snel mogelijk van af, maar het is belangrijk om te kijken wat er aan de hand is, vaak zijn er vele factoren die een rol spelen. Soms kan een medicijnen natuurlijk uitkomst bieden maar wanneer een symptoom vaker voor komt is het aan te raden te kijken naar wat de achterliggende redenen kunnen zijn en daar dan actie te ondernemen.  Veel problemen zijn op te lossen door veranderingen in levensstijl zoals veranderingen in voeding, rust of bewegingspatronen.

Om het andere huis een verslaafde

Eenmaal verslaafd dan is er vaak om z’n minst een luisterend oor nodig en begeleiding in de afbouw van de verslaving.Feit is dat op dit moment nog steeds 300.000 vrouwen niet zonder verslavende pillen kunnen.Om het andere huis zit een verslaafde. De Stichting Vrouwen en Medicijngebruik begeleid vrouwen in het afbouwen van hun verslaving.

Zelf doen

Je kunt zelf veel doen om van je verslaving af te komen. Allereerst is het belangrijk het lichaam zo te versterken dat het meer weerstand kan bieden tegen de verslaving en het orgaan of onderdeel van het lichaam wat verzwakt is, te versterken. Een lichaam in balans heeft een natuurlijke weerstand tegen stoffen die niet goed zijn of verslavend zijn.

De sunrider producten kunnen hier een belangrijke rol spelen.

Allereerst is er de krachtige combinatie ‘vitataste’. Het versterkt de balans van het lichaam en helpt tegen verslaving. Het werkt direct tegen suiker, nicotine en alcohol verslaving. Ook bij andere verslavingen werkt het krachtig. Het is wel zo dat de persoon zelf moet beslissen dat het de verslaving wil afbouwen, het middel is daarbij een krachtige ondersteuning.

Callithee voert resten van medicijnen en drugs af uit het lichaam en ondersteunt het evenwicht en de natuurlijke voorkeur voor gezonde voeding.

Nuplus en zijn uitgebreide versie, Vitashake leveren voeding voor de cellen en organen waardoor tekorten aan voedingsstoffen vermindert, het lichaam meer energie heeft en de de neiging naar verslavende stoffen en verslavende voedingsstoffen afneemt.
Quinary voedt en versterkt de 5 belangrijkste orgaansystemen. Hierdoor versterkt de natuurlijke balans. De verschillende organen ondersteunen elkaar en daarmee de balans

Dus de goede combinatie om suiker, nicotine, alcohol of medicijnen verslaving af te bouwen is het versterken van het lichaam, versterken van de balans tussen de organen.

Vitataste, nuplus, calli, quinary aangevuld met een combinatie die het orgaan of systeem van het lichaam versterkt waar het probleem is ontstaan.

Heb je vragen hierover stuur een mail naar: nick@life.nl

 

Gewrichten Soepel met Gewone Kruiden

Een pijnlijke heup maakt alles veel moeilijker van slapen tot traplopen. Maar kunt je heupen in goede conditie houden wanneer je een liefhebber bent van knoflook en uien.

Ongeveer 15 procent van de ouderen hebben regelmatig te maken met pijn in de heup. In een recente studie van vrouwen, bleek dat zij die kruiden uit de alluin familie, zoals uien en knoflook eten minder tekenen van heup artrose hebben wat gecontroleerd werd met röntgenfoto’s.

Artritis bestrijdende Allium
het onderzoek analyseerde de eetgewoonten van een grote groep van volwassen tweelingen van middelbare leeftijd , van wie de meesten geen de symptomen van artritis hadden bij het begin van het onderzoek. Uit dit onderzoek bleek dat het eten van veel allium kruiden positief gecorreleerd was met minder artritis in de heup. In een apart laboratorium onderzoek, bleek ook dat diallyl disulfide – een stof gevonden in de allium familie -dat enzymen in deze plantenfamilie helpen schade aan het gewrichtsbeschermende kraakbeen te voorkomen.

Culinaire Kraakbeen Bescherming
Knoflook en uien zijn waarschijnlijk de meest bekende allium producten. Maar er zijn ook prei, sjalotten, lente-uitjes, bieslook die ook tot deze familie behoren. Elk voegt zijn eigen unieke smaak toe aan hartige gerechten.
Probeer een topping van gebakken aardappels met bieslook, doe geroosterde knoflook op de top over pizza of aardappels, doe wat uien op uw broodje, en geef groentegerechten een extra kruidige smaak met geroosterde prei en sjalotten.

De aantasting van kraakbeen in de gewrichten ontstaat of wordt op z’n minst versterkt door te veel zuur in het lichaam.
Dit zuur ontstaat door wat we eten. Vlees, granen, zuivel, koffie, alcohol zijn allemaal zuur producerende voedingsmiddelen. Het meeste fruit en groente is basevormend, eigenlijk zouden 80% basevormend en 20 % zuurvormende voedsel moeten eten , maar voor bijna iedereen is het andersom.
Het teveel aan zuur moet weg gewerkt worden want een kleine afwijking in de zuurgraad van het lichaam leidt direct tot ernstige lichamelijke problemen. Het zuur wat het lichaam niet direct kan afvoeren slaat het op en dat heeft zijn negatief effect op de het kraakbeen van gewrichten. Niet alleen lost het kraakbeen op maar het zuur zorgt ook voor ontstekingen in de gewrichten.

Wat kun je doen om dit evenwicht aan te passen?
Eet meer fruit en groente.
Drink dagelijks Calli thee, wat base vormend is en helpt afvalstoffen en zuren uit het lichaam af te voeren. Alle andere sunrider voeding is base vormend omdat het uit kruiden bestaat.
Nuplus en Quinary bestaan uit kruidencombinaties die de natuurlijke balans versterken en het lichaam ondersteunen en het natuurlijk functioneren de verbeteren en te beschermen.
Sunrider heeft ook een bot en kraakbeen beschermende en opbouwende combinatie in de vorm van joi’.
Maar bedenk dat het vooral goed zijn werk kan doen in combinatie met een meer alkalish milieu dus in combinatie met Calli, Nuplus, Quinary en meer groente en fruit.