Buikgriep en Diarree voorkomen met Fruit en Groentespoeling

Er is steeds meer sprake van bacteriën die ziektes veroorzaken zoals nu met de ehec bacterie die darmklachten veroorzaakt. Ook is er steeds meer sprake van bacteriën die resistent geworden zijn tegen antibiotica. Hierdoor kunnen deze niet bestreden worden en akn  alleen de afweer van het lichaam de ziekte kan oplossen.

De Ehec Bacterie die nu de ziekte veroorzaakt, is een variant van de E-coli, is een veel voorkomende bacterie. De bacterie veroorzaakt diarree en een soort van buikgriepachtige verschijnselen. Je hebt er eigenlijk allemaal gesproken alleen last van wanneer in een slechte conditie bent en ook dan gaat het meestal snel over. Nu lijkt dat niet het geval en is de ziekte veel erger dan normaal.

De bron van de besmetting met een ehec bacterie is tot nu toe geschreven aan groenten zoals komkommers. Het zou op zich niet zo vreemd zijn dat groenten en fruit een besmettingsbron zijn, omdat groente natuurlijk mest krijgen en in sommige gevallen ook water uit de sloot. In de sloot zitten natuurlijk resten van uitwerpselen van dieren die ziektes kunnen veroorzaken bij mensen met een verzwakt gestel.

Groenten in Nederland lijken tot dusver vrij van de EHEC-bacterie die in Duitsland al meerdere slachtoffers heeft geëist. De  Voedsel en Waren Autoriteit (nVWA) heeft de E.coli-variant in geen van de 168 monsters die in de afgelopen dagen zijn onderzocht aangetroffen. De NVWA heeft het onderzoek vooral geconcentreerd op komkommers.

Wat kunnen we doen om onszelf te beschermen tegen deze bacteriën, en tegen bacteriën die resistent zijn voor antibiotica? Allereerst kunnen ervoor zorgen dat het fruit en groenten die we eten echt goed schoon zijn. Fruit en groenten worden in veel gevallen bespoten met bestrijdingsmiddelen die er voor gemaakt zijn om ook in de regen erop te blijven zitten. Ze plakken dus als waren aan de groente of fruit. Daarom is simpel in water wassen niet voldoende. De fruit en groentespoeling is daarom ideaal. Het lost alle bestrijdingsmiddelen op en het dood alle bacteriën. We kunnen onszelf dus goed beschermen door alles wat we eten, en zeker de groente duurder rauw eten, te wassen in fruit en groentespoeling. Daarmee kunnen we zeker zijn dat het groente en fruit dat we eten schoon en veilig is.

Fundamenteler kunnen we ervoor zorgen dat onze gezondheid op een goed niveau is, zodat we weer stand kunnen bieden tegen ziektekiemen en bacteriën. De reden dat mensen die doodgaan aan ehec bacterie heeft er ook mee te maken dat de conditie van de mensen die de ziekte krijgen, zwak is. De verlaagde weerstand van mensen heeft niets te maken met hun leeftijd, maar vooral met een levenswijze. Wanneer je zorgt dat je lichaam zo min mogelijk belastende stoffen binnenkrijgt, je voeding krijgt die je lichaam echt sterk gemaakt, en zorgt dat afvalstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam afgevoerd worden, dan breng je lichaam in conditie. Hierdoor heb je een veel grotere kans om weerstand te kunnen bieden tegen dit soort bacteriën.

De Sunrider voeding, zoals Nuplus en Calli, leveren specifieke voedingsstoffen voor de cellen waardoor deze beter functioneren, en afvalstoffen worden sneller afgevoerd waardoor ze het lichaam minder belasten.

Het is in deze tijd, waarin ons lichaam aan de ene kant meer belast wordt met chemische stoffen in onze voeding en levensomgeving, aan de andere kant we niet de voedingsstoffen binnenkrijgen die we nodig hebben, van groot belang om aanvullende supplementen en voeding te gebruiken.

De kwaliteit van supplementen in het algemeen kan nogal verschillen. Steeds meer blijkt dat simpele vitamines niet werkzaam zijn, omdat ze gemaakt zijn van steenkool en aardolie en dus puur chemisch. Het blijkt dat geconcentreerd fruit en groenten met daarin alle natuurlijke stoffen als supplement wel goed werkt.

Sunrider was en is in het soort van supplementen die het maakt zijn tijd al ver vooruit. Sunrider producten bestaan allemaal uit geconcentreerde planten en kruiden met daarin alle levende stoffen zoals enzymen, vitamines en mineralen.

Door deze supplementen dagelijks te gebruiken als aanvulling op de voeding, of in veel gevallen als vervanging van voeding die je gebruikt, verbeter je je conditie en vergroot je je weerstand tegen ziekte en blijf je vooral gezonder en blijer.

Goed Voelen door Intensief Trainen

Zo hard trainen dat het pijn kan doen aan je spieren verbetert je humeur.Het maakt niet uit hoe goed of slecht je conditie is, het pijnpunt ligt voor iedereen anders.
Wanneer je zo hard traint dat je spieren voelt branden dan is dat op dat moment zelf niet zo prettig maar op langere termijn kun je er blij van worden. Je bent blijer na zo’n heftige training  dan wanneer je lichte oefeningen doet die je makkelijk afgaan. De Manchester University heeft hier een onderzoek naar gedaan.
Er werden twee groepen met elkaar vergeleken. De eerste groep deed zware oefeningen terwijl de tweede groep het rustiger aan deed. Hun stemming werd gemeten vóór, tijdens en direct na de training en twintig minuten na afloop.  20 minuten na  de training  was de stemming  van de groep die zwaar getraind had, veel beter dan vóór de oefeningen. De tweede groep die de lichte oefeningen had gedaan, toonde geen verbeteringen.

Goed humeur

De intensiteit bij het sporten, of je beginner of ervaren sporter bent,   heeft  dus een duidelijk effect op je  gevoel er na. Het ‘goed voelen’na het sporten krijg je dus vooral na intensief sporten. Waarschijnlijk heeft dit te maken met het  vrijkomen van endorfines. Deze hormoonachtige stoffen zorgen voor pijn bestrijding en geven een goed gevoel en goed humeur.Dus wanneer je toch gaat sporten, dan heb je de keuze.
Het lastige is misschien wel dat je zowel de energie als inzet moet hebben om dit te gaan doen.Daar helpt je algehele conditie bij en het gevoel dat je voldoende energie tot je beschikking hebt. Sunrider producten als Nuplus en Vitashake zijn hier voor de aangewezen producten. Ze zorgen er voor dat de cellen van het lichaam meer energie kunnen produceren omdat  ze effectiever gaan functioneren en ze de optimale ‘brandstof’ krijgen. Sportcaps zorgen er dan weer voor dat de brandstof gemakkelijker en effectiever bij de cellen komt. Dat zorgt er weer voor dat je de inspanning langer kunt volhouden. Wil je ook daarbij nog effectiever afvallen door je eigen vetten te verbranden neem dan  VItalite Caps. De kruiden in van de Vitalite zorgen er voor dat het lichaam eerder overschakelt op vet verbranding.
Na afloop zullen je spieren gevoelig zijn. Dit komt ten dele door de ‘natuurlijke’ beschadiging van de spieren, die hersteld wordt waardoor ze sterker worden, en ten dele door het melkzuur wat opgehoopt wordt in de spieren.Om de spierpijn de volgende dag te verminderen kun je dan weer Fortune Delight gebruiken, dat zorgt voor een effectieve afvoer van dit melkzuur en voor aanvulling van de verloren gegane mineralen. Heb je erg veel vocht verloren dan is Electrosport aan te raden. Dit is een combinatie van mineralen die de verloren gegane mineralen aanvult .Het effect is dat je je de volgende dag weer krachtig zult voelen.
samengevat, dagelijks Nuplus of Vitashakezorgt voor meer energie waardoor je gemakkelijker gaat bewegen. Intensieve beweging, doet pijn maar maakt je gelukkig. Sportcaps zorgen er voor dat het kunt langer kunt uithouden, Vialite Caps zorgen er voor dat je meer van je eigen vet verbrandt, Electrosport vult de verloren gegane mineralen aan en Fortune Delight voert het melkzuur af waardoor spierpijn voorkomen wordt.
Denk niet dat dit lang hoeft te duren.