Paracetamol slecht voor de Lever en gevaarlijk bij langdurig gebruik

Paracetamol is gevaarlijk bij regelmatig gebruik.Uit onderzoek blijkt dat het slikken van paracetamol risico’s met zich meebrengt. Regelmatig paracetamol nemen kan leiden tot een vorm van overdosering die gevaarlijk is voor gezondheid en waar je zelfs aan kan overlijden.
Wanneer mensen hoofdpijn of andere pijn hebben dan nemen ze vaak te veel paracetamol

Paracetamol leidt tot schade aan de lever. Wanneer paracetamol regelmatig genomen wordt, dan bouwt de schade zich op en deze kan uiteindelijk leiden tot een blijvende leverbeschadiging.Dit blijkt uit een onderzoek aan de universiteit van Edinburgh. Daar werden 663% onderzocht en bij al deze patiënten was er sprake van een leveraandoening veroorzaakt door paracetamol.  De leveraandoening was ontstaan  doordat mensen gedurende langere tijd en regelmatig paracetamol namen, door hoofdpijn spierpijn of buikpijn.
Deze aandoening is lastig te ontdekken omdat het in eerste instantie vage klachten geeft, maar heeft duidelijke negatieve effecten op de gezondheid op de lange termijn. In veel gevallen is pijn, zoals hoofdpijn te voorkomen door andere levenswijze.

 

Wanneer we minder kant-en-klaar voedsel eten, wat veel smaak- en kleurstoffen bevat, en nauwelijks voedingswaarde, dan leidt dat tot een betere gezondheid en minder gezondheidsklachten. Hoofdpijn is in veel gevallen ook te verminderen door regelmatig water te drinken en gezonder te eten. Uiteraard speelt ook stress een belangrijke rol bij hoofdpijn en andere gezondheidsklachten. Ook hiervoor zijn natuurlijk middelen effectief en veel beter voor de gezondheid. Sunrider heeft 2 producten die direct effect hebben op de hersenen Ese en Top. Alhoewel ze niet bedoeld zijn als medicijn en het ook niet zijn, zorgen ze voor een helder hoofd en betere concentratie, en dus indirect voor minder hoofdpijn.

Sunrider producten kunnen hier een belangrijke rol in spelen De Calli-thee bijvoorbeeld, zorgt ervoor dat afvalstoffen veel effectiever afgevoerd worden en dus het lichaam minder belasten.   Nuplus zorgt voor een brede variatie aan voeding, waardoor er minder behoefte is aan zoet en zoute tussendoortjes, en zo meer balans in het lichaam waardoor problemen met pijn minder zullen optreden. Door voeding te gebruiken met minder toevoegingen zoals kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen zullen er minder gezondheidsklachten optreden.Wanneer je de Sunrider producten gaat gebruiken dan zal je smaak verbeteren en je voorkeur voor gezonde voeding, toenemen.

Ei helpt tegen energie-dip


De Universiteit  van Cambridge heeft onderzoek gedaan naar welke stoffen je moe maken en welke je wakker houden. Daaruit blijkt dat eiwitten helpen tegen een vermoeidheidsdip.
Het witte deel van de eiwitten uit eieren houden je wakker en alert. Ze geven een betere energieboost dan koolhydraten uit chocola, koekjes en snoep.
Uit het onderzoek blijkt dat  eiwitten uit eieren  hersencellen  activeren.
Volgens de onderzoekers hebben vervolgens gekeken naar  voedingsstoffen die de hersencellen beïnvloeden die ons wakker houden.
De eiwitten activeren de hersencellen en daardoor komt er orexine vrij, een hormoon dat je oppept en ervoor zorgt dat je meer calorieën verbrandt. Dus niet alleen blijf je wakker, heb je een betere kwaliteit ‘brandstof’voor je cellen, je valt er ook nog eens door af!
Suiker blokkeert juist het vrijkomen van orexine, waar door de activatie niet optreedt. Daarbij verminder suiker het gebruik van vetten uit het eigen lichaam, en zorgt ervoor dat er suiker juist omgezet wordt in lichaamsvet. Dus je wordt er dikker en ‘slomer’ van.
Wanneer je dus  kunt kiezen tussen jam of ei op brood, kun je dus het beste voor die laatste kiezen. Er zitten misschien net zoveel calorieën in, maar het eiwit zorgt ervoor dat je lichaam meer calorieën verbrandt.”, aldus onderzoeker dr. Denis Burdakov

De combinatie van eiwitten en koolhydraten kan zorgen voor een stabieler energie niveau.  De snel opgenomen suikers zorgen eerder voor een ontregeling en daarmee een belasting van het lichaam en dus voor eerdere vermoeidheid.
Sunrider heeft Nuplus en Vitashake, deze combinaties bestaan uit planten met die zo zijn samen gesteld dat ze de ideale voeding vormen voor de cellen en de belangrijkste organen.
Wanneer je Nuplus of Vitashake in een soyamelk, rijstmelk, gewone melk , vruchtensap of water doet heb je een ideale snelle supergezonde maaltijd of tussendoor waar je energie mee op peil blijft.

Verminderen van Zout kan averrechts effect hebben

Cholesterol verhoogt door minder zout eten.

Onderzoek in Denemarken naar het verminderen van zout in de voeding, leidde tot onverwachte conclusies. Het bleek dat bij mensen die hartproblemen hebben de kans op overlijden juist groter wordt wanneer ze minder zout gaan eten.Wetenschappers keken 67 onderzoeken onder meer dan veertigduizend mensen. Minder zout eten zorgde er voor dat cholesterolgehalte van mensen met twee half procent steeg, en een bepaald type vet in het lichaam bleek met 7% te stijgen, wat bloedproppen van kan veroorzaken.

Minder zout eten leidt er volgens de onderzoekers toe, dat de nieren meer van het eiwit renine het hormoon aldorsteron gaan produceren, beide stoffen worden in verband gebracht met een hoge bloeddruk.Tot nu toe is men ervan overtuigd dat zou te bloeddruk juist verhoogd dementie daar gevoelig voor zijn. Daarom zijn andere wetenschappers weer kritisch over de uitkomst van het onderzoek.

Conclusie van dit geheel is dan ook, dat goed is om niet extreem van zout eten maar tegelijkertijd dat je niet zomaar je zout inname moet verminderen want dat de effecten daarvan niet altijd zomaar goed zijn.
Een ander artikel over een onderzoek naar zout gebruik op deze site liet zien dat het humeur van mensen verbeterde na het eten van zout.Ook is er een verschil tussen het soortzout wat men eet. Het beste is zeezout in een zo natuurlijk mogelijke vorm.Natuurlijk zout bestaat uit verschillende chemische verbindingen en geraffineerd zout is alleen maar natriumchloride.

Gewone pijnstillers bevatten dodelijk ingrediënt

Gewone pijnstillers bevatten dodelijke ingrediënt

 
Het actieve ingrediënt in vele pijnstillers en hoestmiddelen die we de plaatselijke winkels kopen kan dodelijk zijn als we te veel van te nemen.Paracetamol, kan leiden tot acute en vaak fatale, leverfalen als we er teveel van nemen. En omdat het in zo veel pijnstillers, hoestdrankjes en verkoudheidsmiddelen zit, is het gemakkelijk om een om er teveel van binnen te krijgen.

Het probleem is dat de meesten van ons niet weten dat paracetamol  dodelijk  kan zijn en evenmin dat het in zoveel verschillende middelen zit.  “Mensen denken ‘als ik het kan kopen zonder recept, kan het niet schadelijk zijn”, zegt Jennifer Koning, van de Northwestern University Feinberg School of Medicine.En het is niet altijd duidelijk is dat  een remedie paracetamol bevat. De onderzoekers pleiten voor een rode waarschuwing logo op alle middelen die paracetamol bevatten, waarschuwt mensen om de potentiële schade aan de lever kan veroorzaken.

 

Vaak zijn voor de problemen waarvoor we paracetamol nemen ook natuurlijke middelen te krijgen.

Ontspanning, thee drinken, massage, evergreen, top, ese, calli thee, zijn allemaal producten die kunnen helpen omdat de ze natuurlijke functies van het lichaam versterken waardoor het lichaam zijn problemen zelf, zonder bijwerkingen kan oplossen.

Vezels helpen beschermen tegen Borstkanker

Vezels verminderen kanker risico.

Dit artikel gaat eigenlijk vooral over vrouwen. Onderzoek heeft aangetoond dat vezels in de voeding de kans op borstkanker significant verminderen. Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Na het bestuderen van de gegevens van 10 grote onderzoeken, vonden de onderzoekers dat er een duidelijke verbinding was de stoel veelheid vezels in de voeding en het risico borstkanker.

De vezels worden in de darmen door de enzymen in de darmen, afgebroken en omgezet in bouwstoffen voor het immuunsysteem. Zo temeer vezels je de eet zo veel te meer’s het immuunsysteem versterkt wordt.

Uit de gegevens kwam naar voren dat de vrouwen die het meeste vezels in een voeding hadden, 11% minder kans hadden om borstkanker te ontwikkelen van de vrouwen die minder vezels aten. Je hebt zo’n 30 à 35 gramvezels per dag nodig.

Hoe kom je aan deze hoeveelheid vezels? Wanneer 2000 cal per dag eet, raken in het volgende doen om te zorgen dat je minimaal 30 gramvezels binnen krijgt:

neem een kopje havervlokken met rozijnen als ontbijt,

eten onsje amandelen tussendoor,

en bij het avondeten neem je en redelijk grote aardappel die je stoomt in de oven met de schil erom,

tezamen met een kop zwarte bonen en een kop gekookte spinazie.

Daarnaast kunnen denken aan volkoren rijst, volkorenbrood en veel groentes, die allemaal vezels bevatten.

Dit levert in totaal ruim 30 gramvezels op.

Wanneer je  tussendoor de Sunbar van Sunrider eet, en krijgen daarmee zo’n 10 gramvezels binnen en daarnaast voeding voor cellen en organen.

Een andere vezelcombinatie is  van Sunrider. Dit is een combinatie van vezels een capsule vorm die je neemt bij de maaltijd.

Ook de Vitashake van Sunrider, wat een combinatie is die je meer energie geeft omdat hier cellen voedt, bevat vezels die de darmflora voeden, en die door de darm enzymen omgezet worden in bouwstof voor het immuunsysteem.