Ei helpt tegen energie-dip


De Universiteit  van Cambridge heeft onderzoek gedaan naar welke stoffen je moe maken en welke je wakker houden. Daaruit blijkt dat eiwitten helpen tegen een vermoeidheidsdip.
Het witte deel van de eiwitten uit eieren houden je wakker en alert. Ze geven een betere energieboost dan koolhydraten uit chocola, koekjes en snoep.
Uit het onderzoek blijkt dat  eiwitten uit eieren  hersencellen  activeren.
Volgens de onderzoekers hebben vervolgens gekeken naar  voedingsstoffen die de hersencellen beïnvloeden die ons wakker houden.
De eiwitten activeren de hersencellen en daardoor komt er orexine vrij, een hormoon dat je oppept en ervoor zorgt dat je meer calorieën verbrandt. Dus niet alleen blijf je wakker, heb je een betere kwaliteit ‘brandstof’voor je cellen, je valt er ook nog eens door af!
Suiker blokkeert juist het vrijkomen van orexine, waar door de activatie niet optreedt. Daarbij verminder suiker het gebruik van vetten uit het eigen lichaam, en zorgt ervoor dat er suiker juist omgezet wordt in lichaamsvet. Dus je wordt er dikker en ‘slomer’ van.
Wanneer je dus  kunt kiezen tussen jam of ei op brood, kun je dus het beste voor die laatste kiezen. Er zitten misschien net zoveel calorieën in, maar het eiwit zorgt ervoor dat je lichaam meer calorieën verbrandt.”, aldus onderzoeker dr. Denis Burdakov

De combinatie van eiwitten en koolhydraten kan zorgen voor een stabieler energie niveau.  De snel opgenomen suikers zorgen eerder voor een ontregeling en daarmee een belasting van het lichaam en dus voor eerdere vermoeidheid.
Sunrider heeft Nuplus en Vitashake, deze combinaties bestaan uit planten met die zo zijn samen gesteld dat ze de ideale voeding vormen voor de cellen en de belangrijkste organen.
Wanneer je Nuplus of Vitashake in een soyamelk, rijstmelk, gewone melk , vruchtensap of water doet heb je een ideale snelle supergezonde maaltijd of tussendoor waar je energie mee op peil blijft.

Kaneel tegen Zoete trek en Diabetes

We zijn wat afgedwaald van de natuur. We zijn vergeten dat alles wat we nodig hebben in de natuur voor handen is. Maar ons smaak systeem en manier van denken maken die verbinding niet meer. Dus denken we aan eerder aan de dokter als er wat mis  dan wat we kunnen eten of drinken om  onze kwaaltjes te verhelpen. Het grote verschil is dat voedingskruiden en voeding een systeem werkelijk kunnen verbeteren daar waar medicijnen dan niet kunnen en alleen een tijdelijk symptoom oplossing geven met vaak negatieve bijwerkingen op de lange termijn.

Al eeuwenlang worden overal ter wereld geneeskrachtige kruiden gebruikt en wetenschappers beginnen nu  te ontdekken  dat specerijen kunnen helpen tegen ontstekingen, het immuunsysteem kunnen activeren, bacteriën en virussen kunnen doden en zelfs kankercellen ertoe kunnen aanzetten zichzelf te vernietigen. Het gaat in de meeste gevallen om voorlopig onderzoek, maar het lijkt erop dat bepaalde stoffen in specerijen tegen veel ziekten helpen, van Alzheimer en kanker tot depressiviteit en diabetes

Klinisch onderzoek bevestigt dat dagelijks een halve theelepel kaneel nemen, ervoor zorgt dat de bloedsuikerspiegel bij volwassenen met Type-2-diabetes daalt, zo blijkt uit een onderzoek onder zestig proefpersonen dat is uitgevoerd aan de NWFP Landbouwuniversiteit in Peshawar in Pakistan en in 2003 gepubliceerd is in Diabetes Care. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat ook het cholesterolgehalte dankzij kaneel daalt.

Deze kennis is natuurlijk niet nieuw maar al heel oud. De basis van Sunrider producten ligt in deze oude kennis, daarom zitten ook veel van de bekende kruiden verwerkt in de Sunrider producten.
Kaneel komt ook voor in verschillende Sunrider producten, Calli Kaneel, Fortune Delight Kaneel en Nuplus Appel Kaneel.
Wanneer je dagelijks een van deze  producten eet of drinkt dan zul  je merken dat je behoefte aan zoet vermindert en je energie niveau stabieler wordt.  De Nuplus kruiden voeden de cellen en organen en zorgen er voor dat je gezondheid verbeterd en je meer energie hebt.

 

Goed Voelen door Intensief Trainen

Zo hard trainen dat het pijn kan doen aan je spieren verbetert je humeur.Het maakt niet uit hoe goed of slecht je conditie is, het pijnpunt ligt voor iedereen anders.
Wanneer je zo hard traint dat je spieren voelt branden dan is dat op dat moment zelf niet zo prettig maar op langere termijn kun je er blij van worden. Je bent blijer na zo’n heftige training  dan wanneer je lichte oefeningen doet die je makkelijk afgaan. De Manchester University heeft hier een onderzoek naar gedaan.
Er werden twee groepen met elkaar vergeleken. De eerste groep deed zware oefeningen terwijl de tweede groep het rustiger aan deed. Hun stemming werd gemeten vóór, tijdens en direct na de training en twintig minuten na afloop.  20 minuten na  de training  was de stemming  van de groep die zwaar getraind had, veel beter dan vóór de oefeningen. De tweede groep die de lichte oefeningen had gedaan, toonde geen verbeteringen.

Goed humeur

De intensiteit bij het sporten, of je beginner of ervaren sporter bent,   heeft  dus een duidelijk effect op je  gevoel er na. Het ‘goed voelen’na het sporten krijg je dus vooral na intensief sporten. Waarschijnlijk heeft dit te maken met het  vrijkomen van endorfines. Deze hormoonachtige stoffen zorgen voor pijn bestrijding en geven een goed gevoel en goed humeur.Dus wanneer je toch gaat sporten, dan heb je de keuze.
Het lastige is misschien wel dat je zowel de energie als inzet moet hebben om dit te gaan doen.Daar helpt je algehele conditie bij en het gevoel dat je voldoende energie tot je beschikking hebt. Sunrider producten als Nuplus en Vitashake zijn hier voor de aangewezen producten. Ze zorgen er voor dat de cellen van het lichaam meer energie kunnen produceren omdat  ze effectiever gaan functioneren en ze de optimale ‘brandstof’ krijgen. Sportcaps zorgen er dan weer voor dat de brandstof gemakkelijker en effectiever bij de cellen komt. Dat zorgt er weer voor dat je de inspanning langer kunt volhouden. Wil je ook daarbij nog effectiever afvallen door je eigen vetten te verbranden neem dan  VItalite Caps. De kruiden in van de Vitalite zorgen er voor dat het lichaam eerder overschakelt op vet verbranding.
Na afloop zullen je spieren gevoelig zijn. Dit komt ten dele door de ‘natuurlijke’ beschadiging van de spieren, die hersteld wordt waardoor ze sterker worden, en ten dele door het melkzuur wat opgehoopt wordt in de spieren.Om de spierpijn de volgende dag te verminderen kun je dan weer Fortune Delight gebruiken, dat zorgt voor een effectieve afvoer van dit melkzuur en voor aanvulling van de verloren gegane mineralen. Heb je erg veel vocht verloren dan is Electrosport aan te raden. Dit is een combinatie van mineralen die de verloren gegane mineralen aanvult .Het effect is dat je je de volgende dag weer krachtig zult voelen.
samengevat, dagelijks Nuplus of Vitashakezorgt voor meer energie waardoor je gemakkelijker gaat bewegen. Intensieve beweging, doet pijn maar maakt je gelukkig. Sportcaps zorgen er voor dat het kunt langer kunt uithouden, Vialite Caps zorgen er voor dat je meer van je eigen vet verbrandt, Electrosport vult de verloren gegane mineralen aan en Fortune Delight voert het melkzuur af waardoor spierpijn voorkomen wordt.
Denk niet dat dit lang hoeft te duren.