Fluor in goedkope Thee

Goedkope thee bevat schrikbarende hoeveelheden fluoride. Het onderzoek van het Food Research International instituut en gepubliceerd in een tijdschrift, het blijkt dat goedkope thee hoge doseringen fluoride bevat. De fluoride is afkomstig uit de grond waar de thee wordt verbouwd. Dit geldt zowel groene als zwarte thee. Het effect ervan is aantasting van het gebit, aantasting van de botten en fluoride is slecht voor hersenen.

De goedkoopste thee, die meestal in theezakjes zit, blijkt zulke hoge doseringen fluoride te bevatten dat het onveilig is om te drinken. Het onderzoek dat gedaan werd door de universiteit van Derby, toonde aan dat 38 merken thee, tot 6 mg/l fluoride bevatten. Dat is veel te veel.
De betere kwaliteit thee, zelfs de theezakjes, hebben dit probleem veel minder. Dit komt waarschijnlijk omdat ze thee blaadjes gebruiken die veel jonger zijn en minder lang aan de stam gezeten hebben en dus van een betere kwaliteit zijn.
De National Health service, in Engeland bevestigde dat het regelmatig theedrinken, gemaakt met deze goedkope thee, tand en botproblemen veroorzaakt.
In de meeste West-Europese landen wordt er geen fluoride toegevoegd aan het water(dan wordt het probleem natuurlijk nog veel erger), maar veel mensen krijgen nog steeds teveel fluor binnen door bijvoorbeeld het gebruik van tandpasta met fluor. Minuscule hoeveelheid fluoride in planten is geen enkel probleem, maar een teveel aan fluor van bijvoorbeeld slechte thee en tandpasta leidt tot problemen met de botten, de tanden( het glazuur), het leidt tot gewrichtspijn en verkalking van de gewichten.

In Callithee of Fortune Delight zit uiteraard geen fluor. De thee die gebruikt wordt in deze producten is van superieure kwaliteit. Daarbij zijn beide combinaties van kruiden die veel meer doen dan alleen lekker smaken. Ze versterken de afvoermechanismen van het lichaam die zorgen voor afvoer van afvalstoffen. Dit is essentieel, daar deze afvalstoffen het lichaam belasten en op den duur ziektes kunnen veroorzaken en direct zorgen voor verminderde energie. Bovendien zijn Calli en Fortune Delight niet alleen heerlijk om te drinken, veel effectiever, ze zijn ook nog eens goedkoper in gebruik dan goedkope thee.

Thee Vermindert Kans op Diabetes

Het drinken van thee en koffie vermindert je kans op het krijgen van diabetes. Mensen die drie of 5 koppen thee of koffie per dag dronken, hadden een veel kleiner kans om suikerziekte te krijgen. Dat is de uitkomst  van een Australisch onderzoek. Mensen die 3 of 4 koppen thee of  koffie dronken verminderden hun risico op diabetes  met een veel groter percentage dan mensen die maar 2 koppen per dag dronken. Over het geheel genomen vermindert het drinken van één extra kop per dag je risico met 7 %, dat zeggen de onderzoekers van de  University of Sydney in Australia.

 

Maar….ze denken niet dat de beschermende factor coffeïne is, want thee en koffie zonder coffeïne werkte net zo goed. De werkzame component in thee en koffie zijn magnesium en antioxidanten, vermoeden deze onderzoekers. Deze resultaten waren de uitkomst van 18 onderzoeken bij in totaal  457,922 people. (Source: Archives of Internal Medicine, 2009; 169: 2053-63).

Zwarte Thee Helpt Stress Verwerken

Uit onderzoek blijkt dat mensen die zwarte thee drinken, sneller stress afbouwen en er beter tegen kunnen dan mensen die geen thee drinken.
De drank van de thee plant, Camellia sinensis,  is al eeuwen lang een gezondheidsdrank. Het is echter wel belangrijk, net al met andere gezondheids producten te letten op de kwaliteit. Simpele pickwick thee is gemaakt van afvalthee en thee die bewerkt is met bestrijdingsmiddelen. Daarom als je thee drinkt, neem dan goede kwaliteit, liefst losse thee van een goed merk of uit een kwaliteitswinkel. Niet  alleen zal de smaak veel beter zijn ook de gezondheids effecten zullen dan veel krachtiger zijn.

Wil je nog een stap verder gaan in gezondheids effect , probeer dan eens callithee, of fortune delight. Beide zijn gebaseerd op groene thee en bevatten daarnaast andere kruiden die reinigend werken voor het lichaam, doordat ze de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam verbeteren.

Noten kunnen helpen bij Afvallen

De perfecte snack om te helpen bij afvallen
Wil je op gewicht blijven of meer gewicht te verliezen?
Eet een handjevol noten als je je tussendoor trek hebt.
Ondanks hun hoge vetpercentage en de vele calorieën, zijn noten zijn het perfecte voedsel.
Onderzoek toont aan dat mensen die eten noten meer en gemakkelijk kunnen afvallen en meer kans hebben om doelen wat afvallen betreft, te bereiken dan mensen die geen noten eten.

Noten helpen op drie manieren om gewichtsverlies te bereiken.
Ten eerste stillen ze honger, ze helpen om minder te eten.
Ten tweede blijkt uit onderzoek dat het eten van noten zorgt voor een hogere calorieën verbranding mensen in rust.
En ten derde noten leveren minder calorieën dan je denkt door de manier waarop het lichaam ze verteert (in feite minder calorieën per portie dan voeding labels suggereren).

Gek op noten

Natuurlijk zijn noten op zich geen snelle manier naar gewichtsverlies ze bevatten calorieën en wanneer je daar meer van eet dan je gebruikt, dan kom je aan.
Om gewicht te verliezen moet je toch minder calorieën tot je nemen of verbruiken dan je binnen krijgt
De meeste diëten mislukken omdat een zeurende trek de overhand krijgt waardoor mensen de neiging hebben om te gaan snoepen of ander junk food, zoete of vette dingen te gaan eten om hun trek te stillen.
Noten kunnen met beide valkuilen helpen. Als een snack, voldoen ze omdat ze heerlijk veel smaak hebben en knapperig zijn. Ze helpen je aan een vol gevoel, zodat je minder later minder kans hebt om te veel eten. Niet gebrande noten zijn beter dan wel gebrande noten. Natuurlijk moet je geen noten nemen met allerlei laagjes er om heen, het zij zoet, hetzij hartig. Neem je toch gebrande noten dan zijn geroosterde noten beter dan gebakken omdat de laatsten meer vet bevatten. Sunbars bevatten ook noten. Ze hebben daarmee de voordelen van de noten, maar daarnaast bevatten ze ook veel vezels die je en vol gevoel geven en de darmen stimuleren en reinigen. Ze helpen om minder te eten.

Fortune Delight is een perfecte aanvulling zowel op het eten van noten als bij de Sunbar. Het helpt om ongewenste slechte vetten en cholesterol af te voeren en bij de Sunbar werkt het aanvullend op het afvoeren van vetten in de darmen.

Slecht slapen als Gevolg van Voeding

Weinig vezels? Weinig nachtrust!
Wat u eet is bepalend voor de kwaliteit van uw nachtrust. Te weinig voedingsvezels en te veel verzadigde vetten en suiker eet, leidt tot een lichte, onrustige slaap.
Het gevolg is dat U zich nog steeds moe voelt als u de volgende morgen wakker wordt.
Het effect kan zelfs één dag met te weinig vezels en te veel verzadigd vet de slaap al verstoren
Dit was de uitkomst van een onderzoek van het Medisch Centrum van de Columbia Universiteit in New York.

Het omgekeerde geldt ook mensen die meer fruit en groente eten, vallen sneller in slaap.
Een vezelrijk dieet aten leidde bij de proefpersonen er toe dat ze binnen 17 minuten in slaap vielen, terwijl degenen die veel vet aten 29 minuten nodig hadden voordat ze sliepen.

De onderzoekers testten de twee diëten op een groep van 26 deelnemers die gemiddeld 35 jaar oud waren. Ze brachten vijf nachten in een slaaplaboratorium door.
Bron: J Clin Sleep Med, 2016; 12(1): 19-20