Aderen Gezond met Voeding

In een recent onderzoek is aangetoond dat het eiwit MPG spataderen voorkomt. Dit eiwit wordt geactiveerd door vitamine K.
Spinazie is een van de groentes met de hoogste percentage aan vitamine K namelijk 380 µg per 100 g. Het onderzoek werd gedaan door de universiteit van Maastricht.

Alhoewel vitamine K niet zo bekend is bij de meeste mensen als vitaminen A, B, C en D is het toch een vitamine die al sinds 1920 bekend is. Vitamine K is belangrijk voor het samenklonteren van bloed wondjes, gezondheid van de botten, het voorkomen van een verharding van de aderen en zoals nu blijkt ook bij het voorkomen van spataderen.
Vitamine K is er in twee verschillende vormen, de eerste is vooral te vinden in spinazie, broccoli, salade, boerenkool, avocado en kiwi’s. De andere vorm wordt geproduceerd door bacteriën en komt daarom voor een voeding die gefermenteerd is, zoals kaas en gefermenteerde soja.

De precieze oorzaak van spataderen is niet echt bekend. Het is wel duidelijk dat het bovengenoemde eiwit, een belangrijke rol speelt in het ontstaan van spataderen( namelijk wanneer het te weinig aanwezig is, is de kans op spataderen groter). In het onderzoek bleek dat spataderen ontstaan door beschadigingen in de wanden van de aderen.
Vitamine K het eiwit MGP zorgen ervoor dat de schade weer hersteld wordt.
Maar ook Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het gezond houden van aderen.

 

Een ander soort voeding dat een belangrijke rol lijkt te spelen bij het gezond houden van aderen en het voorkomen van spataderen, is boekweit. Boekweit bevat een stof rutine die belangrijk is voor het versterken van de wanden van de capillaire aderen (dat zijn de haarvaten, de kleinste aderen).
Boekweit, vooral wanneer het ontkiemd is, levert ook een andere belangrijke stof namelijk lecithine, dat er voor zorgt dat de slechte cholesterol in de aderen weer wordt opgenomen en zou geen schade aanricht. Lecithine neutraliseert gifstoffen en helpt om het lymfatisch systeem schoon te maken, en is daarmee een belangrijke stof die de lever helpt zijn werk te doen.

Sunrider producten die een belangrijke rol kunnen spelen bij het gezond houden van de aderen zijn, Evergreen, met een hoog vitamine K gehalte, dat bouwstoffen levert om nieuwe bloedlichaampjes mee te maken. Daarnaast Vitafruit, wat heel veel antioxidanten bevat in een zeer geconcentreerde vorm. Deze antioxidanten spelen een belangrijke rol in het gezond houden van de aderen, doordat ze de vrije radicalen die de aderen beschadigen, neutraliseren en daarmee voorkomen dat cholesterol de aderen verdicht.
In dat kader zijn dan ook Callithee en Fortune Delight belangrijk omdat ze ook een belangrijke bron zijn van antioxidanten en vooral afvalstoffen effectiever afvoeren, waarmee deze geen schade meer kunnen doen.
Het grote voordeel van het gebruik van Sunrider producten in dit geval is, dat ze gemakkelijk elke dag aan de dagelijkse voeding toe te voegen zijn, zonder dat elke dag het zelfde( bijv spinazie) gegeten hoeft te worden.
Ook is de concentratie van voedingsstoffen en de opname door het lichaam vele malen hoger (doordat de Sunrider voeding geconcentreerd is en door het verwijderen van de vezels opgenomen kan worden zonder of met weinig vertering) en beter dan bij de niet geconcentreerde voeding als verse spinazie
.

ADHD Medicijnen steeds Vaker Voorgeschreven

Meer dan 1 miljoen ADHD-voorschriften
dat is de kop van een artikel in de krant begin december 2011.
We geven onze kinderen massaal cocaïne achtige stoffen om ze rustiger te maken!!!??
Dit is echte gekte en laat de verslavende kracht van de farmaceutische industrie zien!

Het gebruik van geneesmiddelen bij ADHD overstijgt dit jaar de 1 miljoen voorschriften. Dat meldt Stichting Farmaceutische Kengetallen.

Hoofdzakelijk tieners van 10 tot 12 jaar gebruiken deze medicatie.

Maar ondanks het feit dat de medicijnen zijn getest en ‘geschikt’bevonden voor kinderen boven de 6 jaar worden ze ook gegeven aan kinderen onder de 6 jaar!!

De gekte ten top om kinderen medicijnen te geven die niet voor die groep is getest en die bovendien effect hebben op de ontwikkeling van hun nog niet uitontwikkelde hersenen.

Recentelijk meldde de staatssecretaris van Volksgezondheid dat de overheid wil dat kinderen minder medicijnen slikken tegen aandoeningen als ADHD en PDD-NOS.

Maar er is een duidelijk band tussen de farmaceutische industrie en het ministerie die daarom alleen de informatie napraten die ze krijgen van de farmaceutische industrie.

Hoewel ze van mening is dat kinderen niet ten onrechte de diagnose ADHD krijgen en niet ten onrechte behandeld worden met geneesmiddelen, vindt ze wel dat deze jongeren sneller dan nodig specialistische hulp of medicijnen krijgen.

Middelen

Het meest ingezette geneesmiddel bij ADHD is methylfenidaat (merken als Ritalin, Concerta, Medikinet en Equasym), op afstand gevolgd door atomoxetine (Strattera).

Ook bij kinderen met kenmerken van autisme, maar niet genoeg kenmerken om ze de diagnose autisme te geven, kunnen ADHD–middelen worden voorgeschreven om de aandacht en concentratie te verbeteren.

Stijgend gebruik

In 2011 zullen de openbare apotheken naar verwachting zo’n 1,1 miljoen keer een geneesmiddel verstrekken dat wordt toegepast bij ADHD. Ten opzichte van eerdere jaren zet de sterke groei in het gebruik van deze middelen hiermee door.

Sinds enkele jaren stijgt het aantal verstrekkingen van deze geneesmiddelen bovengemiddeld met zo’n 10 tot 12 procent per jaar.

Er zijn alternatieven!

Uit alternatieve onderzoeken blijkt dat het verminderen van suikerconsumptie en producten met kleurstoffen en chemische toevoegen en toevoegen van omega3 vetzuren aan het dieet een duidelijk positief effect heeft op het drukke gedrag en concentratie vermogen van de kinderen.
Meer onderzoek moet gedaan worden maar het lijkt duidelijk dat dit probleem met natuurlijk middelen hanteerbaar is.
Er zijn ook natuurlijk e middelen zoals Top en Ese, Calli thee en Nuplus( zie hiervoor www.life.nl) die bestaan uit een combinatie van kruiden die een positief effect hebben op gedrag en concentratie van kinderen. Dus met natuurlijke middelen kan veel bereikt worden.
Nu weten veel ouders dit niet dus het is niet verwonderlijk dat ze in hun wanhoop en niet weten uiteindelijk naar grijpen.


Hoge Bloeddruk, Oorzaken en Oplossingen

Hoge bloeddruk ontstaat door een combinatie van factoren, aan de ene kant fysieke factoren zoals voeding en levensstijl, aan de andere kant psychische factoren zoals stress.

Een van de factoren die een rol speelt bij hoge bloeddruk, is gebrek aan vocht. De meeste mensen met hoge bloeddruk drinken te weinig. Het effect hiervan is dat het lichaam het het vocht dat het heeft, probeert vast te houden. Hij doet dit onder andere door de aderen te vernauwen, hierdoor wordt het verlies van water door de huid en ademhaling, verminderd.

Het is natuurlijk simpel om dit tekort op te lossen, namelijk door meer te drinken. Het is wel belangrijk wat er gedronken wordt. De eerste optie is om meer water drinken, dit is simpelste en meest directe oplossing. Nog beter is het om Fortune Delight drinken. Het verschil is dat Fortune Delight mineralen en anti antioxidanten bevat. De mineralen zorgen ervoor dat het water beter kan worden opgenomen. Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het metabolisme van de cel.

Een tweede belangrijk ding is, om minder zout te eten. Zout zorgt voor een hoge bloeddruk. Vooral keukenzout is slecht. Als je al zout eet, neem dan onbewerkt zeezout. Keukenzout is bewerkt en daarin ontbreken een aantal natuurlijke zouten, waardoor het het mineraal evenwicht in het lichaam verstoord. Verminderen van keukenzout is essentieel. Maar blijf wel zeezout gebruiken, met mate. Veel van het verborgen zout zit in kant en klare voeding

 

 Een derde factor van belang is een vermijding van transvetten. Alle margarines zijn gemaakt van transvetten. Vrijwel alle kanten klare producten zoals koekjes, pizza’s, kant-en-klare maaltijden, bevatten transvetten. Transvetten beschadigen de aderen, waardoor het lichaam als reactie daarop cholesterol produceert om de schade te beperken.

Ten vierde, blauwe bessen hebben een bewezen positief effectief op hoge bloeddruk. Zo ook selderij. Goede optie is om Nuplus Berry’s te eten. Naast de blauwe bessen bevat Nuplus een brede variatie aan voedingsstoffen die de cellen voeden en en deze in betere conditie brengen.

Een reden waarom bessen en ander fruit een positief effect hebben op de bloeddruk is omdat ze kalium bevatten. Een tekort aan kalium, verhoogt te bloeddruk. Alle groenten en fruit bevatten kalium, wat essentieel is voor onder andere het zenuwstelsel maar ook bloeddruk en de bloedsuikerspiegel.

Een ander  Sunrider product wat een effect kan hebben op de bloeddruk, is Lifestream. Het versterkt de aderen en de doorstroming van vocht in het lichaam.Dan is er de psychische factor, dat is stress. Iedereen in deze wereld heeft een vorm van stress. Een beetje stress is goed en stimulerend, zette aan tot actie. Maar meeste van ons hebben te veel stress. Stress heeft een direct negatief effect op ons immuunsysteem. Het breekt het immuunsysteem af. Het zorgt voor een overvloed aan vrije radicalen en omdat de meeste mensen te weinig antioxidanten binnenkrijgen, heeft die direct een lichaam’s ondermijnende werking, vrije radicalen zijn de basis van elke ziekte. Antioxidanten zorgt voor een evenwicht doordat ze de vrije radicalen opruimen. Omdat we te weinig antioxidanten binnenkrijgen, zeker in tijden van stress, neemt de kans op ziektes toe.

 Hier spelen top en Ese een belangrijke rol. Het zijn kruiden die hersenen voeden en zorgen voor rust en concentratie. Hierdoor vermindert stress. Door een verhoogde concentratie in combinatie met rust kunnen we veel effectiever functioneren.

Tot slot is er de factor fysieke beweging. Deze heeft zowel fysieke als psychische invloed. De meeste mensen met hoge bloeddruk hebben te weinig beweging. Meer beweging zet slechte cholesterol om goede. Het zorgt ook voor een krachtige doorbloeding, een verhoogde hartslag en een verbeterde doorbloeding van het gehele lichaam. Zorg voor minimaal een half uur per dag fysieke inspanning. De verhoogde  hartslag zorgt weer voor  een betere doorbloeding en daardoor een lagere bloeddruk. De beweging  kan zijn joggen, fietsen, traplopen, zwemmen, of welke andere vorm van intensieve beweging dan ook.

Samengevat een combinatie van verminderd zout gebruikt, meer water of Fortune Delight drinken, geen transvetten eten, gezonde voeding eten, Nuplus nemen, Top en Ese  nemen tezamen met Lifestream, zorgt voor natuurlijke verlaging van de bloed druk.

Ik zeg hiermee niet dat deze producten of maatregelen een geneesmiddel zijn tegen hoge bloeddruk, maar wel dat door verandering van voeding en levensstijl met behulp van deze producten en voeding, het lichaam instaat is om de hoge bloeddruk te verminderen doordat het beter gaat functioneren.

Koffie helpt vrouwen beter presteren

Koffie blijkt vrouwen beter helpen te presteren onder druk dan mannen. Dat blijkt uit onderzoek van Dr. Lindsay St. Claire van the University of Bristol.

Voor het onderzoek werden 64 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 22 jaar bestudeerd. Samen moesten ze puzzels, geheugen- en onderhandelingstaken maken. Ze dronken daarbij zowel normale als cafeïnevrije koffie.
Zo ontdekten de onderzoekers dat de prestaties van mannen onder druk na het drinken van koffie met cafeïne, beduidend slechter waren dan die van vrouwen. De vrouwen puzzelden veel beter na het drinken van koffie met cafeïne.
De onderzoekers vermoeden dat dit komt doordat mannen zich onder druk agressiever gedragen in groepen. Vrouwen daarentegen hebben in dezelfde situatie meer de neiging om samen te werken.
Toch zijn er ook wetenschappers die dit onderzoek in twijfel trekken. Cafeïne verhoogt namelijk de productie van het hormoon dopamine en dit zou kunnen helpen om goed te presteren tijdens stresserende situaties.
Maar of het vrouwen kan helpen beter om te gaan met stress is volgens de onderzoekers volledig afhankelijk van de groep.

Naast caffeïne bevat coffee ook antioxidanten en is , mits je goede natuurlijke, het liefst organische koffie neemt gezond. En natuurlijk zonder chemische toevoegingen zoals namaak melk en room! Echter niet meer dan zo’n 2 a 3 koppen per dag. Daarna of daarnaast kun je andere dranken drinken die ook dit prestatie verhogende effect hebben.

Wil je goed helder in je hoofd zijn , dan werkt Callithee erg goed. Het is een kruidendrank gebaseerd op groene thee, die samen met andere kruiden afvalstoffen uit de cellen afvoert en het hoofd helder maakt. Twee andere combinaties die sterk werken op concentratie en daarmee prestaties verbeteren zijn Top en Ese. Beide voeden de hersenen, waardoor zowel het vermogen om nadenken als om je te concentreren verbetert. Top versterkt het vermogen helder, logisch te denken, Ese versterkt intuïtie n concentratie vermogen.

Fluor is Gif en hoort niet in Tandpasta

 In elke tube tandpasta zit fluoride. Heb je daarom gevraagd?
Een  arts moet de patiënt vertellen welke bijwerkingen de  voorgeschreven medicatie heeft. Dit betekent dat de uiteindelijke beslissing te nemen of niet nemen van de medicatie in de handen is van de patiënt. Bovendien, de patiënt heeft het recht om elke behandeling te weigeren. Maar met Fluor in de tandpasta is dat niet het geval.
Een ander argument is dat fluoride geen drug is, maar het is een voedingsstof. Maar als de vraag stelt sinds wanneer is het giftige afval, een bijproduct van het fosfaat en kunstmest industrie of de aluminium of ijzer-en staalindustrie een voedingsstof

?

Het gebruik van fluor zorgt voor een  veel groter risico op fluorosis wat leidt tot gevlekte tanden die alleen behandeld kunnen worden door een kunstof op de tanden te plakken.
Er is aangetoond dat fluor ongunstige effecten  heeft op de schildklier  evenals risico vam beschadiging van de pijnappelklier. De pijnappelklier is gelegen tussen de twee helften van de hersenen en is verantwoordelijk voor de synthese en secretie van melatonine. Melatonine beïnvloedt jetlag, slaap patronen.  Er is ook een diepe verbinding tussen fluoride en bot beschadigingen,met symptomen die nagenoeg identiek zijn  aan artritis en beginnen met pijn in botten en gewrichten. Toen een student aan de Harvard Universiteit dit uitvond en er een proefschrift over geschreven had, dwong haar hoogleraar dit niet te publiceren. De hoogleraar, was mede in dienst van Colgate!
Er is nog meer. Fluor  heeft een negatief effect op de nieren. Een hoger niveau van fluor in de nieren beschadigd deze waardoor ze steeds minder instaat zijn fluor uit het lichaam te verwijderen, wat als gevolg heeft dat de persoon blootstaat aan de andere negatieve effecten van fluor.
We weten dat kinderen veel gevoeliger zijn voor alle schadelijke  stoffen omdat hun lichaam niet volgroeid is. Dus waarom zou je je kinderen blootstellen aan deze schadelijke giftige stof als er een goed alternatief is?
Sunrider heeft tandpasta zonder fluor. Maar niet alleen dat. De meeste tandpastas bevatten ook sodium lauraat sulfaat, een zeep achtige stof die de membramen in de mond, die voor 50% uit vetten bestaan, oplossen.  Dit is een bijzonder schadelijk effect wat op de lange duur tot veel problemen zelfs kanker kan leiden. Nu is het zo dat dat niet van vandaag op morgen zal  ontstaan maar het is de optelsom van dagen,maanden, jaren waarin deze stoffen het lichaam negatief beïnvloeden. Waarom zou je dat risico nemen wanneer er goede alternatieven zijn?
Sunrider tandpasta is gebaseerd op het idee dat de mond zijn eigen bacteriën heeft die zorgen dat de mond schoon blijft. Je moet dus geen bacterie dodende middelen in de mond gebruiken want dat dood alle goede bacteriën.  De goede bacteriën zijn, indien goed ondersteund met voeding, prima instaat de slechte bacteriën in toom te houden.
Sunrider tandpasta bestaat uit stoffen die de mondflora voeden, ze bevat geen zeep, of sodium lauraat sulfaat en zeker geen fluor. De stoffen in de tandpasta van Sunrider voeden de bacteriën in de mond en zorgen dat deze in optimale conditie komt en blijft.Het effect is beter tandvlees, minder gaatjes een een gezondere mond.
Bovendien is de tandpasta zo geconcentreerd dat je er 5 x langer mee doet dan andere tandpastas.